Γυναικοκτονία.
Τι είναι πιο σημαντικό, να αγαπάς ή να σε αγαπούν; Νομίζω πως όλοι θα συμφωνήσουμε ότι μέσα σε μία υγιή σχέση, πρέπει να υπάρχουν αμοιβαία αισθήματα.
Για να αγαπάς κάποιον και να μπορείς να δώσεις όλη την ομορφιά, την θετική ενέργεια και την δυναμική που υπάρχει – και μόνο στην προφορά αυτής της λέξης – απαραίτητη προϋπόθεση είναι να μην αγαπάτε και οι δύο μόνο εκείνον, αλλά να αγαπάς δύο συγχρόνως, τον εαυτό σου και εκείνον. Και οι τέσσερις, ο ένας τον άλλον. Θέλω, φίλες μου, να κάνετε κάτι πολύ απλό: να πάρετε χαρτί και μολύβι και να γράψετε δέκα βασικά χαρακτηριστικά που επιθυμείτε να έχει ο σύντροφός σας. Τα δέκα κύρια συστατικά της υγιούς σχέσης, αν όχι της ιδανικής.
Τώρα κοιτάξτε στην λίστα σας, αν υπάρχουν σε αυτά που έχετε γράψει αυτά που αναζητάτε σε μια υγιή σχέση. Να μην υπολογίζει τις ανάγκες μου, να μην έχει ενσυναίσθηση, να μην με σέβεται, να μην με υποστηρίζει, να μην έχει κατανόηση, να μην χαίρεται με την χαρά μου ή την επιτυχία μου, να μην μου επιτρέπει να έχω κοινωνικές συναναστροφές, να μην με εμπιστεύεται, να μην έχω άποψη, να με προσβάλλει, να μην υπάρχει επικοινωνία, να με θεωρεί υπεύθυνη για ό,τι πάει στραβά, να με κακοποιεί λεκτικά – ψυχικά, να είναι βίαιος, να με κακοποιεί σωματικά, να μην με αγαπά και τέλος να ΦΟΒΑΜΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ;Πιστεύω πως όχι.
Τίποτε από τα παραπάνω δεν ψάχνετε στον σύντροφό σας. Οταν όμως κάποια από τα παραπάνω υπάρχουν, τότε σίγουρα έχετε μία τοξική σχέση και σε καμία περίπτωση δεν αγαπάτε τον εαυτό σας. Δεν του δίνετε απολύτως καμία αξία, επιμένετε και υπομένετε στην θυματοποίησή σας.
Επιμένετε να πιστεύετε τους όρκους ότι, δεν θα ξανασυμβεί, δεν μπορεί να ζήσει χωρίς εσάς, ίσως ότι είχε πιεί λίγο παραπάνω, ότι σας αγαπά και αυτός στεναχωριέται περισσότερο από εσάς γι’ αυτό που έγινε.
Ορκοι που στο παρελθόν είχε δώσει αλλά δεν τήρησε. Δυστυχώς όμως, με αυτόν τον τρόπο οπλίζετε το χέρι του κακοποιητικού συντρόφου.Δεν υπάρχουν αδιέξοδοι δρόμοι. Υπάρχουν δρόμοι και λύσεις που δεν έχετε σκεφτεί να ακολουθήσετε.
Γυναικοκτονία.
Τι είναι πιο σημαντικό, να αγαπάς ή να σε αγαπούν; Νομίζω πως όλοι θα συμφωνήσουμε ότι μέσα σε μία υγιή σχέση, πρέπει να υπάρχουν αμοιβαία αισθήματα.
Για να αγαπάς κάποιον και να μπορείς να δώσεις όλη την ομορφιά, την θετική ενέργεια και την δυναμική που υπάρχει – και μόνο στην προφορά αυτής της λέξης – απαραίτητη προϋπόθεση είναι να μην αγαπάτε και οι δύο μόνο εκείνον, αλλά να αγαπάς δύο συγχρόνως, τον εαυτό σου και εκείνον. Και οι τέσσερις, ο ένας τον άλλον. Θέλω, φίλες μου, να κάνετε κάτι πολύ απλό: να πάρετε χαρτί και μολύβι και να γράψετε δέκα βασικά χαρακτηριστικά που επιθυμείτε να έχει ο σύντροφός σας. Τα δέκα κύρια συστατικά της υγιούς σχέσης, αν όχι της ιδανικής.
Τώρα κοιτάξτε στην λίστα σας, αν υπάρχουν σε αυτά που έχετε γράψει αυτά που αναζητάτε σε μια υγιή σχέση. Να μην υπολογίζει τις ανάγκες μου, να μην έχει ενσυναίσθηση, να μην με σέβεται, να μην με υποστηρίζει, να μην έχει κατανόηση, να μην χαίρεται με την χαρά μου ή την επιτυχία μου, να μην μου επιτρέπει να έχω κοινωνικές συναναστροφές, να μην με εμπιστεύεται, να μην έχω άποψη, να με προσβάλλει, να μην υπάρχει επικοινωνία, να με θεωρεί υπεύθυνη για ό,τι πάει στραβά, να με κακοποιεί λεκτικά – ψυχικά, να είναι βίαιος, να με κακοποιεί σωματικά, να μην με αγαπά και τέλος να ΦΟΒΑΜΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ;Πιστεύω πως όχι.
Τίποτε από τα παραπάνω δεν ψάχνετε στον σύντροφό σας. Οταν όμως κάποια από τα παραπάνω υπάρχουν, τότε σίγουρα έχετε μία τοξική σχέση και σε καμία περίπτωση δεν αγαπάτε τον εαυτό σας. Δεν του δίνετε απολύτως καμία αξία, επιμένετε και υπομένετε στην θυματοποίησή σας.
Επιμένετε να πιστεύετε τους όρκους ότι, δεν θα ξανασυμβεί, δεν μπορεί να ζήσει χωρίς εσάς, ίσως ότι είχε πιεί λίγο παραπάνω, ότι σας αγαπά και αυτός στεναχωριέται περισσότερο από εσάς γι’ αυτό που έγινε.
Ορκοι που στο παρελθόν είχε δώσει αλλά δεν τήρησε. Δυστυχώς όμως, με αυτόν τον τρόπο οπλίζετε το χέρι του κακοποιητικού συντρόφου.Δεν υπάρχουν αδιέξοδοι δρόμοι. Υπάρχουν δρόμοι και λύσεις που δεν έχετε σκεφτεί να ακολουθήσετε.

Δήμητρα Μπαντζή Σύμβουλος ψυχικής υγείας,
Εξειδίκευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία